광주마라톤클럽-달리는 사람들의 이야기 마당

홈 > 회원광장 > 훈련일정

9월 1주차

	(일)2012-09-02	(월)2012-09-03	(화)2012-09-04	(수)2012-09-05	(목)2012-09-06	(금)2012-09-07	(토)2012-09-08
일정	06:00 일요훈련 이번주 일요훈련은 언제나처럼 지산유원지 무등파크호텔에서 출발합니다. 회원님들 착오없으시기 바랍니다. *** 9월 2일 일요훈련안내 * - 장소 : 무등파크호텔 주차장 출발 - 시간 : 06:30 ~ 10:00까지 - 코스 : 무등파크호텔주차장→청풍쉼터→나룻터가든→충장사 →산장 → 늦재 →토끼등(반환) - 방법 : 무등파크호텔주차장~나룻터가든 까지는 함께뛰시고 이후 각자 역량에 맞게 - 급수지점 1차 급수 : 나룻터가든 2차 급구 : 무등산 관리사무소 3차 급수 : 청풍쉼터 * 이번주 자봉조는 제1조 **** - 조 장 : 정해덕님 - 신입회원 동반주 지도, 훈련결과 게시 - 부조장 : 안종길님 - 주로관리, 급수 봉사 - 준비물 : 생수(이온음료), 쵸코파이(바나나), 화장지 등 2012년 8월 26일 훈련팀장 정해덕			19:30 수요훈련공지 수요훈련안내 9월 첫 수요훈련입니다. 모두 나오셔서 곡성대회를 준비하시기 바랍니다. 일시:2012년 9월 5일(수) 19시00~20시30분 장소:월드컵보조경기장 방법:트랙지속주 곡성 대회가 코앞으로 다가왓습니다.지금부터 꾸준하게 준비하셔야 펀런 가능합니다.모두나오시기바랍니다. 오늘도 훈련팀장님께서 부상으로 투병중이라 제가 대신 올립니다. 2012년 9월 3일 회장조용석