6월 16일 일요훈련 공지 
- 장소: 무등파크호텔 주차장 출발 
- 시간: 06시:20분부터 ~ 09시:00분까지 
- 코스 :무등파크호텔주차장→청풍쉼터→나룻터가든→충장사 →산장 

-방법 :무등파크호텔주차장~나룻터가든 까지는 함께 뛰시고 이후 각자 
역량에 맞게뛰십시오. 
 - 급수지점
1차 급수 : 나룻터가든
2차 급수 : 무등산 관리사무소 
3차 급수 : 청풍쉼터
*** 이번 주 자봉조는 제18조***
- 조 장 : 양형석님- 신입회원 동반주 지도, 훈련결과 게시 
- 부조장 : 강현숙님 - 주로관리, 급수 봉사 
- 준비물 : 생수,이온음료, 초코파이, 바나나, 화장지 등 
▣ 이번 일요일 부터는 시간을 30분 빨리 하였습니다. 6시 20분까지 도착하시면 되겠습니다.  
그리고 이번주는 빛고을 울트라 결산을 9시에 보리밥집에서 합니다. 그리하여 산장까지만 훈련하고 
9시까지 할매집으로 가면 되겠습니다. 혹시 훈련에 참석하지 못한 회원님은 9시까지 보리밥집으로 
오시면 되겠습니다.  
6월 19일 수요훈련 공지 
 장소: 월드컵 보조 경기장
- 시간: 오후 7시부터 8시 30분 
- 코스 : 경기장 트랙 돌기-
-방법 : 스트래칭 후 800m는 빨리, 200m는 천천히, 개인능력에 맞게 
회원님들 수요훈련시에도 많은 숫자가 참가 합시다.  
◈ 제11회 빛고을 울트라 100km 성공적인 개최를 축하합니다.
오늘도 모두모두 행복하세요