11월 17일 고창고인돌 마라톤대회
1. 대회 요강
o 대 회 명 : 제11회 고창 고인돌 마라톤대회 
o 대회일시: 2013.11.17(일)10:00(집결 09:00) 
o 대회장소: 고창 공설운동장


2. 당일 투어차량은 송광교통 광주74사1044호(35인승)
이창훈기사님(011-613-9886)님께서 수고해 주시겠습니다. 


3. 단체투어 시간운영 계획


- 07:45 염주 체육관 출발(시간 엄수)
- 08:00 문화 예술회관 후문출발(시간 엄수)
- 08:50 고창 공설운동장 도착
- 09:00 기념촬영
- 09:10 스트레칭
- 10:00 풀코스 부터 출발
- 16:00 식사
- 17:00 고창 출발
- 18:30 광주 문화예술회관 도착
- 18:45 염주 체육관 도착 해산
 
11월 20일 수요훈련 공지 
 장소: 월드컵 보조 경기장
- 시간: 오후 7시부터 8시 30분 
- 코스 : 경기장 트랙 돌기-
-방법 : 스트래칭 후 800m는 빨리, 200m는 천천히, 개인능력에 맞게 
회원님들 수요훈련시에도 많은 숫자가 참가 하도록 합시다. 
오늘도 회원님들 행복하시길 바랍니다.