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훈련일지

8월19일 일요훈련 보고

조용석 [2012-08-19 오후 8:13:29]
*8월 19일 일요훈련*

4수원지에 제법 물이 차있어서 시원하게 보입니다
우리 회원님들은 벌써 청품쉼터를 출발하여 한참을 가고있겠지요
제가 늦게 출발하는 바람에 7시에 도착했습니다
빨리 따라고싶은 마음에 전력으로 달려보지만 이내 진정하고 천천히 갑니다
충민사를 조금못가서 지인을 만나서 충장사까지 점프하고
올라오는 회원들 뒤를 좇아 올라갑니다.


충장사에서 산장가는쪽으로 멋진 달림길이 뻗어있고



무등산 공원관리사무소를 지나서 토끼등으로 바로 올라갑니다.



토끼등을 찍고 너덜야수터에서 목을 축이고



맑게 게인 광주시가지를 내려다보며 시원해 하고


바람재를 지나치는데 광달 달림이가 잡혔네요 오늘도 광달 챔프 무등 건사마가 여기에 모였습니다.



세상에서 가장 아름답고 뛰기좋은 토끼등코스 오늘도 3회전 합니다



시원한 막걸리를 기대하고 찾은 단골 온천보리밥집은 우리가 기다리고 사정해서
막걸리 한 사발에 보리밥 맛나게 먹었으니 오늘도 행복한 한 날이었다.


사진에 얼굴이 보이지 않더라도 화내지 마시기 바랍니다 잘 찍을려고 하다가 실수 한 것이니까
오늘 함께하신 회원님 명단입니다. (순서없슴)
김광용님, 김채기님, 임영철님, 조충형님, 김동인님, 안유태님, 박래천님, 박용만님,
정순호님, 위형준님, 문이복님, 예비신입회원 홍석길님, 조용석. 오늘 자봉은 윤행숙
총무팀장님께서 수고하셨습니다, 감사합니다 ^^
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안유태
2012-08-20 오전 10:11:55
  회원님들과 함께한 일요훈련 즐거웠습니다. 신입 홍석기님 반갑고 주로에서 자주뵙길 바랍니다.
대타자봉하신 총무팀장님 수고하셨습니다.
 
김우곤
2012-08-22 오전 8:19:38
  무더위에 함께하신 님들 자봉하신 님들  수고 많으셨습니다.  
정순호
2012-08-23 오전 11:53:37
  수원지에서 무등산 오르막 먼저 달리고
늦재에서 토끼등을 왕복하다가
력량에 맞추어서 마라톤을 하는 광마가
참으로 자유로운 분위기라 생각 됩니다.
선두와 뒷주자와의 자봉 위치가 같아도
함께 훈련 할 수 있어서 큰 무리없이
한 그룹으로 들어 갈 수 있어 좋습니다.
트랙이 아닌 도로 주행만 공간적인 차이를
다르게 하는 것 같습니다.
 
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