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훈련일지

9월 9일 일요훈련공지(연합회단체혼련)

조용석 [2012-09-03 오후 1:39:42]
☆일요훈련공지☆

이번주 일요훈련은 연합회 단체훈련입니다.
모든 회원이 나오셔서 광마의 위상을 세워주시기 바랍니다.
오실때 반드시 광마 단체복을 입고오시기바랍니다.
아마 섬진강대회 마지막 장거리및 언덕훈련이 될것같습니다
모든 회원님들 마무리훈련에 꼭 참여 부탁드립니다.
연합회 단체훈련이라 우리 자봉은 운영하지않습니다 참고하시기 바랍니다.
이번 연합회훈련은 챔프마라톤클럽주관입니다.

일시:9월9일 일요일 오전 6시
장소:무등산 충민사
식순:내빈소개 및 스트레칭
출발: 6시30분
코스:무등산충장사~산장~늦재쉼터(급수대)~토끼 등 7회 훈련
마무리및 스트레칭: 오전9시50분

많은 참석과 관심 부탁드립니다

2012년 9월 3일 회장 조용석
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안유태
2012-09-03 오후 9:17:06
  장소가 충장사가 맞을것 같은데요~~~  
홍석길
2012-09-03 오후 11:36:53
  광마의 자존심......  
김우곤
2012-09-04 오전 7:51:09
  예~~ㅎㅎ  
정순호
2012-09-04 오후 3:58:08
  충장사인지 충민사인지
장소는 충민사 코스는 충장사 출발이네요,
조금 더 정확히 해 주세요.
 
정순호
2012-09-08 오후 12:08:39
  곡성 대회 풀코스 신청은 했는데 중간에 걷지 않고 달릴 수 있으면 좋겠네요.  
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