마라톤 하기에 최고좋은 계절 가을입니다.
이번 일요훈련은 우리 광마의 전통코스 무등산코스입니다.
아름답고 풍요로운 가을의 정취가 물씬풍기는 일요훈련에
모두 나오셔서 무등의 정기를 가득 받아서 다가오는 경주동아,
춘마, 서울중앙 에서 멋진 가을의 전설을 만드시기 바랍니.

***** 10월 14일 일요훈련안내 *****

 - 장소 : 무등파크호텔 주차장 출발 
 
- 시간 : 06:30 ~ 10:00까지

 - 코스 : 무등파크호텔주차장→청풍쉼터→나룻터가든→충장사 →산장 → 늦재 →토끼등(반환)

 - 방법 : 무등파크호텔주차장~나룻터가든 까지는 함께뛰시고 이후 각자 역량에 맞게
 
- 급수지점
        1차 급수 : 나룻터가든
        2차 급구 : 무등산 관리사무소
        3차 급수 : 청풍쉼터

*** 이번주 자봉조는 제2조 **** 
- 조  장 : 조영록님 - 신입회원 동반주 지도, 훈련결과 게시 
- 부조장 : 박창환님 - 주로관리, 급수 봉사 
- 준비물 : 생수(이온음료), 쵸코파이(바나나), 화장지 등


2012년 10월 11일  회장 조용석 올림