오늘이 입동입니다.
조석으로 쌀쌀하지만 날씨는 참 좋습니다.
뛰기에 참 좋다는 말씀입니다.
이번 일요훈련은 출발 시간을 조정했습니다 착오없으시기 바랍니다.
모두 나오셔서 무등의 정기 가득 받아가시기 바랍니다.

* 일 요 훈 련 공 지 *

장소 : 무등파크호텔 주차장 출발

일시 : 2012년 11월 11일(일) 06시 50분 ~ 10시

코스 : 무등파크호텔 주차장 ~ 청풍쉼터 ~ 나룻터가든 ~ 충장사 ~ 산장 ~ 늦재 ~ 토끼등 (반환)

방법 : 무등파크호텔 주차장~나룻터가든 까지는 함께뛰시고 이후 각자 역량에 맞게 ~~~

급수방법: 1차: 나룻터가든
             2차: 무등산장 관리사무소 입구
             3차: 청풍쉼터

이번주 자봉조는 제5조 입니다

조   장(염대섭님): 신입회원 동반주 지도, 훈련결과 게시
부조장(양형석님): 주로관리 급수봉사

준비물: 생수, 이온음료, 간식, 화장지등

참고로 불가리스를 3~4병 사 오시면 막걸리를 맛나게 드실 수 있습니다.

* 출발시간이 6시 50분으로 변경되었습니다 *

2012년 11월 7일 
회장 조용석