광주마라톤클럽-달리는 사람들의 이야기 마당

11.23(일요훈련일지입니다)

황요준 [2014-11-23 오후 7:21:27]

새벽에 쌀쌀한 날씨에 우리 회원님들께서 무등산을 달렸습니다.

참석회원 : 존칭생략/ 순서 무순입니다.

이기환, 안종길, 박정아, 문이복, 허희양, 박종봉, 이석철, 노재형, 김종유, 박문석, 박성택

자봉 ; 임영철, 조미경, 황요준

날씨가 추워져서 시원한 물보다는 따뜻한 차한잔이 필요할거 같습니다.

그리고 훈련하신 회원님들 체온이 급격히 떨어지는 것을 방지위해 따뜻하게 입고 나오셔서 훈련후 보온유지가 필요합니다.

다음자봉과 훈련회원님들 참고하시고 주말 잘 쉬기기 바랍니다.^^

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정순호 2014-11-23 오후 7:24:26		날이 쌀쌀합니다.수고 많았네요
노재형 2014-11-23 오후 11:25:29		고생많이 하셧습니다
김우곤 2014-11-24 오전 8:47:47		무등산이 그립습니다 어제 남원대회에 함께하신 회원님들 입니다. -김채기님 -박종권님 -조충형님 -김광용님 -김은호님 -조준호님 -김우곤 7명 잘 다녀 왔습니다.
박종봉 2014-11-24 오전 9:03:51		자봉하신분들 덕분에 어제 잘 뛰었습니다. 감사드립니다. 남원에서 뛰신분들도 수고 맣이 하셨습니다.
임영철 2014-11-24 오후 2:53:47		겨울로가는길은 쓸~쓸해 너무 쓸~쓸해~ 설중주가 기다려 지네요
임영철 2014-11-28 오전 9:16:28		상의 잠바 놓고가신분 자수하여 찿아가세요