3월 17일 일요훈련과 3월 20일 수요훈련 공지입니다. 

회원 여러분 안녕하십니까? 
3월 17일 일요훈련은 동아마라톤대회가 있어 광주에서 하는 훈련은 없읍니다. 참고하시기 바랍니다. 
동아대회 참가하신 회원님들 마무리 준비 잘하시고 좋은 기록들 내시길 바랍니다.
 동아대회 자세한 내용은 출발안내를 보시기 바랍니다. 
 
3월 20일 수요훈련    
 장소 : 월드컵 보조 경기장 
- 시간 : 오후 7시부터 8시 30분 더 늦게 까지 해도 무방함 
- 코스 : 경기장 트랙 돌기, 지루하면 월드컵 경기장 주변 한바뀌 뛰어도 됨(5km 정도됨)
- 방법 : 스트래칭 후 800m는 빨리, 200m는 천천히, 개인능력에 맞게 
회원님들 수요훈련시에도 많은 숫자가 참가 합시다.  
 
이번주는 자봉조가 없습니다. 참고하시기 바랍니다.