눈이 많이 오고 바람불어 날씨 영하 3도
상무지구 운동장
트랙의 눈을 치우고 트랙의 눈 녹은 물이 얼어 미끄러운 상황
 
6 시 30분 부터 8시 30분 
LSD 훈련과 
3시간 지속주 
 
박성주
정순호 
 
상무지구 닭갈비 식당 
박성주 식비 계산하여 식사 끝나고 9시 30분에
귀가 하여 
바람이 너무 많고
영하의 가장 심한 추위에 얼어 있습니다 
 
1월 31일 수요훈련
 
 
상무시민운동장
5시30분 부터 8시38분 까지
 
비 온후 따스한 기온 14도 
첨단마라톤 김기출 
어등마라톤 
시청 달리기교실 7시부터 8시
김용권 63 
상무지구 국토 개발 2003년