광주마라톤클럽-달리는 사람들의 이야기 마당

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홍석길 2017-03-24 오후 6:29:39

박래천 성님도 세월이 꺼꾸로 가는것 같습니다.
저는 갈수록 뒤쳐지고 있는데, 뭘 드시나요???ㅋㅋ

홍석길 2017-03-24 오후 6:27:50

저는 4월 2일 영산강에서나 뵐것 같네요??
다들 잘계시죠???

박종봉 2017-03-23 오전 10:42:36

오늘부터 4월 30일 까지 금주 입니다.
회원님들 오늘도 행복한 하루가 되시길 바랍니다.

오영식 2017-03-23 오후 1:33:14

오메 !! 큰 일(sub-3) 하시겄는디요 @@ 홧팅 !!

홍석길 2017-03-24 오후 6:26:11

4월 22일까지 아니시구??그럼 5월에 일내시려나요??
교장선생님 맞나요???ㅋㅋ

강현숙 2017-03-22 오전 11:50:04

날씨닷

박종봉 2017-03-20 오전 11:47:52

어제 회원님들 수고 만이 하셨습니다. 서울나들이 즐겁게 하였습니다. 나주 대회시에는 연습을 많이
하여 처음부터 끝까지 1km 당 5분 이내로 뛰도록 하겠습니다.

홍석길 2017-03-19 오후 7:09:13

회원님들, 오늘 동마 잘하셨는지요??
운동 부족으로 함께 하지 못해서 죄송합니다..
4월 2일 영상강에서 뵙죠

홍석길 2017-03-19 오후 7:12:10

반갑습니다.축하드립니다. 오히려 많은 조언 부탁 드립니다

박종봉 2017-03-15 오후 7:38:31

잘 오셨습니다. 파이팅 입니다. 글 잘 읽었습니다.

문이복 2017-03-16 오전 10:38:17

광마호에 승선하게 된 것을 진심으로 환영합니다.
오래도록 같이 달립시다.
(가입인사 글은 공지사항에 올렸어야 더 좋을 듯...^^)

박종봉 2017-03-13 오후 2:57:49

오늘부터 동아대비 훈련실시 하루에 두시간 이상씩 훈련할렵니다.
일주일간 금주도 하고

홍석길 2017-03-06 오후 3:14:00

어제 힘들었죠?
광주일보에 초록우산 재단에 기부 장면과
출발 스타트 장면, 지역 방송 뉴스에서 우리 회원들 활약상이 잘 보도된것 같습니다
오늘 영광 날씨는 바람이 엄청 불어닥치네요

안유태 2017-03-06 오전 10:31:18

어제 3.1절 말톤대회때 초반 오버페이스로 30km이후 급격한
체력저하로인해 많이 힘들었습니다.
서울동아에선 초반 편런으로 잘 달려 볼렵니다.

홍석길 2017-03-06 오후 3:11:51

너무 부담갖지 말구, 울 클럽 1등 했잔어
광주일보에 아주 잘나왔네

박종봉 2017-03-01 오후 5:15:55

매일 두시간 이상 씩 운동 할려고 합니다. 회원님들 오늘도 행복한 하루가 되시길 바랍니다.

강현숙 2017-02-28 오후 6:38:44

숨쉬기 운동도 힘든디 그래도 열심히 해볼랍니다 아무리 구박해도 살아나 볼랍니다
머리 가슴 발 따로 국밥처럼 따로 놀구 있는데 잘 다독여 봐야지요
내몸을 내 맘대로 할수 없다는것이 슬프지만 먼 훗날을 위하여 많이 노력해야겠지요 강현숙 홧~~~팅

홍석길 2017-02-26 오후 10:26:59

따스한 봄날씨가 유혹합니다.
휴일 당직~~~항상 당직때마다 날씨가 좋습니다.

박종봉 2017-02-20 오후 3:39:30

4월 30일 보성 녹차마라톤대회 준비를 위해 목운동을 줄이고 발운동 열심히 할렵니다.

박종봉 2017-02-13 오후 1:10:38

사천대회 준비를 위해 오늘부터 연습할렵니다. 회원님들 오늘도 행복한 하루가 되시길 바랍니다.