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홍석길 2016-01-31 오후 6:25:22 
업무때문에 일요훈련도 못하구 ....안타깝네요. 일요훈련하시는 회원님들을 본것만으로도 만족합니다
정순호 2016-01-29 오후 4:18:51
일요 대회에 겨울 많은 눈으로 열리고 있는데
회원님 가시는 분 있네요.
몸이 말을 따라 달리지 못해 안타까울 뿐 입니다.
마음은 3 시간을 달릴 듯 한데 쉽게 않됩니다.
회원님 가시는 분 있네요.
몸이 말을 따라 달리지 못해 안타까울 뿐 입니다.
마음은 3 시간을 달릴 듯 한데 쉽게 않됩니다.
박종봉 2016-01-29 오전 10:05:03
비가 내리고 있습니다. 회원님들 오늘도 행복한 하루가 되시길 바랍니다.
박종봉 2016-01-27 오전 11:03:39
날씨도 좋고 축구도 이기고 기분좋은 하루입니다.
회원님들 오늘 수요훈련있는날 입니다. 저는 학교에 근무하느라고
참석하지 못합니다. 많은 회원님들이 참여하여 수요훈련 하시면 하는
바램을 가져 봅니다.
회원님들 오늘 수요훈련있는날 입니다. 저는 학교에 근무하느라고
참석하지 못합니다. 많은 회원님들이 참여하여 수요훈련 하시면 하는
바램을 가져 봅니다.
김동인 2016-01-26 오후 9:49:12
눈 치우느라 팔 뚝이 굵어집니다.........
눈폭탄에 피해들은 없으시겠지요....?????
눈폭탄에 피해들은 없으시겠지요....?????
박종봉 2016-01-26 오후 4:36:16
오랫만에 날씨가 좋습니다. 회원님들 오늘도 행복한 하루가 되시길 바랍니다.
박종봉 2016-01-25 오전 10:12:22
아직도 눈이 오고 있습니다. 자연은 아름다운데 사람을 힘들게도 합니다.
회원님들 건강조심하시고 오늘도 행복한 하루가 되시길 바랍니다.
장흥대회 접수 마감일이 1월 29일 까지 입니다. 아직 대회신청 하지 않으신 회원님들은
오늘중으로 대회신청란에 하시고 박문석 기획팀장님 통장으로 3만원 입금 하시면 되겠습니다.
많은 회원님들이 함께 하셨으면 합니다.
회원님들 건강조심하시고 오늘도 행복한 하루가 되시길 바랍니다.
장흥대회 접수 마감일이 1월 29일 까지 입니다. 아직 대회신청 하지 않으신 회원님들은
오늘중으로 대회신청란에 하시고 박문석 기획팀장님 통장으로 3만원 입금 하시면 되겠습니다.
많은 회원님들이 함께 하셨으면 합니다.
홍석길 2016-01-24 오후 4:40:13
뻐스로 출근해서 당직하고 있습니다.. 눈이 쥑입니다
박종봉 2016-01-18 오전 11:46:27
눈이 살짝 오고 있습니다. 회원님들 어제 훈련 즐겁게 하셨죠
오늘도 행복한 하루가 되시길 바랍니다. 올해도 벌써 18일 지나가고 있습니다.
마라톤은 너무나 정직한 운동이란것을 항상 느낍니다. 회원님들 꾸준히
연습하셔서 대회 때 부상없이 즐겁게 뛰시길 바랍니다.
오늘도 행복한 하루가 되시길 바랍니다. 올해도 벌써 18일 지나가고 있습니다.
마라톤은 너무나 정직한 운동이란것을 항상 느낍니다. 회원님들 꾸준히
연습하셔서 대회 때 부상없이 즐겁게 뛰시길 바랍니다.
임영철 2016-01-18 오전 9:21:51
눈 내린 들판을 걸어갈 때는 모름지기 그 발걸음을 어지럽히지 말라 "오늘 걷는 나의 발자국"은 뒷사람의 이정표가 되리니..
서산대사 "답설야중거" 중에서..
서산대사 "답설야중거" 중에서..
홍석길 2016-01-17 오후 6:32:35
방갑습니다요
박종봉 2016-01-16 오후 6:49:15
오늘 친구들과 여수 돌산 케이블카와 만성리 레일바이크를 타고 뉴서울횟집에서
16명이 즐겁게 보내고 왔습니다. 회원님들 내일 일요훈련 때 뵙겠습니다.
16명이 즐겁게 보내고 왔습니다. 회원님들 내일 일요훈련 때 뵙겠습니다.
박종봉 2016-01-12 오전 10:01:27
날씨 좋습니다. 대회때 펀런을 위해 평소에 훈련을 자주해야 되겠습니다.
회원님들 오늘도 행복한 하루가 되시길 바랍니다.
회원님들 오늘도 행복한 하루가 되시길 바랍니다.
박종봉 2016-01-11 오전 11:25:29
어제 여수대회 뛰시느라 봉사하시느라 맛있는것 드시느라 수고 많이 하셨습니다.
모든 회원님들께 감사드립니다.
모든 회원님들께 감사드립니다.
홍석길 2016-01-03 오후 7:03:02
2016년 벌써 사흘이 훌쩍 지나고 있습니다.
내일부터 새로운 월요일부터 시작합니다..
회원님들이 자주 홈피와 밴드에 오셨으면 합니다.
내일부터 새로운 월요일부터 시작합니다..
회원님들이 자주 홈피와 밴드에 오셨으면 합니다.
박문석 2016-01-01 오후 5:14:49
년말에,여기저기 행사 에 참석 하느라 피곤 할텐데 연휴동안 재충전 하여,
다시출발하는 희망찬 한해를 만듭시다.
광마 화이팅!
다시출발하는 희망찬 한해를 만듭시다.
광마 화이팅!
홍석길 2015-12-31 오전 9:40:12
2015년 한해를 마무리하는 마지막 날입니다.
잘 마무리하시고 2016년을 맞이합시다.
사랑합니다
잘 마무리하시고 2016년을 맞이합시다.
사랑합니다
박종권 2015-12-31 오전 10:54:33
수고마니하셨습니다.
홍석길 2015-12-29 오전 10:23:58
모처럼 따스한 햇살이 보입니다. 즐거운 하루되시기 바랍니다
박종봉 2015-12-28 오전 10:04:58
올해도 몇일 안남았습니다. 회원님들 한 해 마무리 잘 하시고
다가오는 새해 복 많이 받으시길 바랍니다.
다가오는 새해 복 많이 받으시길 바랍니다.
