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박종봉 2016-04-21 오전 8:54:38 
비가옵니다. 회원님들 몸 관리잘하시고 항상 행복하시길 바랍니다.
홍석길 2016-04-20 오후 3:41:28
대회참가하려고 발버둥치는데, 쉽지가 않네요. 보성녹차대회 참가신청했는데 또 무슨 일이 있지 않을까 노심초사하고 있습니다
홍석길 2016-04-20 오후 3:40:01
교통사고에 의한 부상 회원님들의 회복을 기원하면서 주로에서 뵐수 있기를 지다립니다
안유태 2016-04-20 오후 12:08:52
회원님들의 염려해주심에 퇴원했습니다.
휴식후 서서히 달려 보렵니다.
휴식후 서서히 달려 보렵니다.
박종봉 2016-04-18 오후 12:52:58
어제 호남국제마라톤대회 뛰시느라 수고 많이 하셨습니다. 유난히도 광마유니폼이 빛난 하루였습니다. 회원님들 빠른
회복바랍니다. 오늘도 행복한 하루가 되시길 바랍니다.
회복바랍니다. 오늘도 행복한 하루가 되시길 바랍니다.
홍석길 2016-04-17 오전 9:43:57
호남국제 화이팅!!!
박종봉 2016-04-14 오후 1:54:31
기분좋은 하루 입니다. 날씨도 넘 좋습니다. 회원님들 오늘도 행복한 하루가 되시길 바랍니다.
박종봉 2016-04-12 오전 8:10:34
호남국제 마라톤대비 훈련을 오늘부터 할렵니다.
회원님들 오늘도 행복한 하루가 되시길 바랍니다.
회원님들 오늘도 행복한 하루가 되시길 바랍니다.
홍석길 2016-04-08 오전 9:31:34
날씨좋습니다요,,,
홍석길 2016-04-02 오전 8:36:02
날씨좋네요....내일은 시골에 축구대회 참가합니다..
20년, 22년 후배들과 같은 조에 편성되었네요 ㅎㅎ
20년, 22년 후배들과 같은 조에 편성되었네요 ㅎㅎ
박종봉 2016-04-01 오전 11:45:03
날씨 좋습니다. 회원님들 달리기 역량강화를 위해
땀을 흘립시다. 오늘도 행복한 하루가 되시길 바랍니다.
땀을 흘립시다. 오늘도 행복한 하루가 되시길 바랍니다.
박종봉 2016-03-28 오전 11:39:48
어제 무등산 훈련을 아름다운 꽃을 보면서 뛰었습니다.
회원님들 항상 건강하시고 행복하시길 바랍니다.
환절기에 감기 조심하시길 바랍니다.
회원님들 항상 건강하시고 행복하시길 바랍니다.
환절기에 감기 조심하시길 바랍니다.
박종봉 2016-03-22 오후 1:39:02
오늘날씨 너무나 좋습니다. 호남국제 마라톤대회 참가하신분들은 박문석
회원님 통장으로 3만원 입금부탁드립니다. 그리고 단체대회도 출전하면 좋겠습니다.
회원님 통장으로 3만원 입금부탁드립니다. 그리고 단체대회도 출전하면 좋겠습니다.
홍석길 2016-03-22 오전 12:20:29
체중이 줄어들지 않네요 ㅎㅎㅎㅎ
박종봉 2016-03-21 오전 11:35:26
오늘부터는 호남국제 마라톤 대비 연습 시작할렵니다. 광주마라톤클럽 회원님들 오늘도 행복한 하루가
되시길 바랍니다.
되시길 바랍니다.
홍석길 2016-03-20 오후 10:33:41
동마 잘하셨는지요??이젠 호남국제 준비....
안종길 2016-03-20 오전 9:25:28
모두들 이시간 쯤은
10~20km 즐런중
즐겁고 행복하게 완주하시길
기윈드립니다.
10~20km 즐런중
즐겁고 행복하게 완주하시길
기윈드립니다.
안종길 2016-03-20 오전 9:25:28
모두들 이시간 쯤은
10~20km 즐런중
즐겁고 행복하게 완주하시길
기윈드립니다.
10~20km 즐런중
즐겁고 행복하게 완주하시길
기윈드립니다.
홍석길 2016-03-17 오후 11:47:45
비옵니다.....살이안빠지요
홍석길 2016-03-15 오후 11:23:57
어느덧 3월 중순입니다..동마가시는 분들 .식이요법하시고 계시지요??
