광주마라톤클럽-달리는 사람들의 이야기 마당

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박종봉 2016-09-20 오후 12:36:42

날씨 좋습니다. 즐겁게 마라톤 연습을 하겠습니다. 회원님들
건강한 모습으로 즐달하시길 바랍니다.

박종봉 2016-09-19 오후 5:44:53

회원님들 추석연휴 잘 보내셨습니까?
몸관리 잘 하셔서 새만금 대회 때 좋은기록으로 완주하시길 바랍니다.
회원님들 오늘도 행복한 하루가 되시길 바랍니다.

홍석길 2016-09-18 오후 4:11:15

오랜만에 장거리 한토막 했습니다, 많은 회원님들과 해서 좋았습니다

박종봉 2016-09-09 오전 11:45:49

회원님들 오늘도 행복한 하루가 되시길 바랍니다.

정순호 2016-09-07 오전 4:32:51

저녁에 일찍 자고 싶어서 누웠으나 못 잤는데 지금이 추워서 다시 자지 못하고 일어나네요.

박종봉 2016-09-07 오후 2:24:23

순호회원님 건강회복되시길 바랍니다.

박종봉 2016-09-05 오후 5:17:34

어제 금성산 숲길 마라톤대회 11km를 힘겹게 뛰었습니다.
역시 마라톤은 정직한 운동입니다. 회원님들
오늘도 행복하시길 바랍니다.

박종봉 2016-09-02 오전 9:57:52

비가 내리고 있습니다. 연습해야 되는데 학교계단을 오르락 내리락 하겠습니다.
우리 회워님들 오늘도 행복한 하루가 되시길 바랍니다.

홍석길 2016-08-27 오후 9:43:09

8월 마지막 일요훈련 잘 마무리합시다

박종봉 2016-08-23 오후 9:43:17

처서인데 날씨가 여전히 덥습니다. 회원님들 건강조심하시고 즐겁게 운동하시기 바랍니다.

박종봉 2016-08-17 오후 4:49:28

회원님들 낮에는 덥지만 조석으로는 훈련하기가 좋은 날씨 입니다.
가을의 전설을 위해 땀을 흘립시다.

문이복 2016-08-19 오후 12:49:37

순호씨는 무조건 식사를 많이 하는 것이 가장 좋은 해결책이니 음식 가리지말고 많이 많이 먹어서 체력회복하기 바랍니다.
체력향상이 되어야 달리기도 할 것이고, 일상 생활을 원만하게 누릴 수 있으니 명심하고 식사많이!
백약이 무효이고 밥이 보약임을 다시 한번 강조합니다.
제발 식사를 많이 하시기 바랍니다. 제발!